Boodschappen doen is iets dat sommige mensen leuk vinden en iets dat anderen verachten. Iedereen kan overweldigd worden als het gaat om het budgetteren van voedsel voor zichzelf en voor…
Simpel en lekker koken kan op veel manieren. Zo maakt een rijstkoker het al een stuk gemakkelijker om een goede portie rijst op tafel te zetten. Natuurlijk kun je rijst…
De afgelopen tijd vond ik het opmerkelijk dat de loopbanden in de sportschool voortdurend bezet waren. Waarom zou je jouw tijd op de loopband doorbrengen? Je werkt jezelf behoorlijk in…
De toekomst is nu. Op veel verscheidene vlakken heeft technologie onze maatschappij doen vooruitgaan, denk maar aan hernieuwbare energie, grensverleggende medicatie en nieuwe transportmiddelen zoals de elektrische fiets. Waarschijnlijk razen…
Mensen die koolhydraatarm eten, eten een zeer kleine hoeveelheid koolhydraten, een matige hoeveelheid eiwitten en een grote hoeveelheid vet per dag. Dit betekent dat het lichaam vet als de belangrijkste…
Hoewel een sterke buikspieren belangrijk is, zijn we de eerste om toe te geven dat standaard buikspieroefeningen voor thuis en sit-ups snel saai kunnen worden. Dus hebben we vier verschillende…
Kurkuma is goed voor je gezondheid en als je het nog niet gebruikt, gaan we je in dit blog vertellen waarom je er beter mee kunt starten! Het gebruik van…
Groningen heeft geen tekort aan restaurants om te lunchen in Groningen. Hoewel uit eten in Nederland over het algemeen duur is (velen zouden te duur zeggen), heeft Groningen duizenden studenten…
Er gaat niets boven een goede burger en burgertenten zijn vaak een van de eerste dingen die we proberen te vinden bij aankomst in een nieuwe stad – vanwege zowel…
Als je het vet rond je buik wilt verliezen, moet je je concentreren op twee belangrijke dingen. Kies om te beginnen een gezond dieet, eet veel granen en eiwitten en…
