Gezonde toetjes voor zoetekauwen
Voor degenen met een serieuze zoetekauw is alleen al de gedachte om het dessert voor altijd op te geven triest genoeg om hen naar het dichtstbijzijnde chocolade of andere zoetigheden…
Category Voeding
Koolhydraatarm eten om snel gewicht te verliezen
Mensen die koolhydraatarm eten, eten een zeer kleine hoeveelheid koolhydraten, een matige hoeveelheid eiwitten en een grote hoeveelheid vet per dag. Dit betekent dat het lichaam vet als de belangrijkste…
Wat is een gezond ontbijt?
Energierepen, ontbijtkoeken en donuts zijn misschien snelle ontbijtopties, maar een echt gezond ontbijt is een uitgebalanceerde mengeling van gezond voedsel dat je langer voldaan houdt. Begin bijvoorbeeld met een bron…